モデル達のダイエット法

また昨日も暴食…やっちゃったぁ。秋になるとだめやな、食欲がいつもの1.5倍増。せっかく加圧トレーニング頑張ってるのにまるで痩せないよぁ。


というわけで今日のダイエットレシピ。

頑張って実践ずるぞぉ！


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昨日某チームのレースクィーン仲間と飲んでたんだけど、チョー話題になったのがこれ。私は試したことないんだけど、友達は何人かやってて、久しぶりに会ったら全然別人みたいなの。さっそく頼んじゃった。

自転車ダイエット実行中、成功した方に質問です。50枚★
自転車ダイエット実行中、成功した方に質問です。50枚★７㌔離れた高校まで40分かけて自転車通学しているので、ついでに自転車ダイエットをしようと思っていますがギアは重い？それとも軽い？どちらで実行していますか？また、されていましたか？どっちがいいんですかね(‐ω‐｀)？わからないので教えてください。(続きを読む)