モデル達のダイエット法

レースクィーンやってる友達がね、すっごくいい身体してて腹筋が割れてんの。この前一緒にお風呂入った時に思わず身体中を触っちゃったよ（＾＾）


でどうやったらそんな身体になるのか聞いたら、そのこはトータルワークアウトに通ってるらしい。でも話しを聞くと相当ハードな内容みたいで、とてもついていけないわ、私は。


わっぱり私は楽チンなダイエット方法を実践するしかないんだろうか…。

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本気で30㌔痩せたいです!!!いいダイエット方法はありませんか???
本気で30㌔痩せたいです!!!いいダイエット方法はありませんか???真面目な質問です。私は中学01年生の女の子です。最近,悩みがあるのです。…実は私,身長155㎝弱・体重75㌔前後の 超肥満体なんです。。。 小学校のうちは,大事なのは外見じゃなくて中身だ!!!と思って みんなに明るくふるまい,友達もたくさんいました。 女子をからかいたい年頃なのに,男子とも結構 仲がよかったと思います。 中学校に入学しても,最初は良かったのですが 最近,男子がつけた私のあだ名が『デラックス』だということが 分かったんです。 直接聞いたわけではないのですが, 雰囲気で分かるというか…。 それですごく傷つきました。 女子には相変わらず仲がいい子が多いのですが, 彼氏がほしいとかみんないってるので, 男子から嫌われている私と一緒にいるのは 正直いやだと思うし,私もどうしても気を使ってしまいます。 なので私は,今の友達とずっと仲良しでいたい!!!という気持ちと 男子を見返してやりたい!!!という気持ちから, ダイエットして痩せてやる!!!!!と決心しました。 今までも痩せようと思って,ダイエットしたことはあるのですが まだいいや,という気持ちでしていたから 続かなかったんだとおもいます。 でも…今回は本気です!!!!!!!!!! 本気で30㌔痩せたいと思っています。 ちなみに部活は文化部ですが, 腹筋と背筋を20回ずつ週3程度でやっています。 いいダイエット方法を教えてください!!!!!(続きを読む)


ぷちままブログ » 痩せる、短期ダイエット！体脂肪燃焼ダイエットで ...
「明日からすぐに痩せられる！」そんなダイエット方法があるんですよ。 辛いダイエットばかり経験してきたあなたも、. 痩せたいけど何をしても中途半端なあなたも、. “この方法で痩せられないほうが難しい”. といえるほどの奇跡のらくらくダイエット法！ ...(続きを読む)